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PsicologíaIntermedio
Salud mental en el trabajo
Herramientas prácticas para gestionar el burnout, mejorar el bienestar laboral y establecer límites saludables.
9 lecciones · 3 h 50 min
SRPor Dra. Sofía RuizDisponibilidad
Próximamente
Este contenido está en preparación. Todavía no está disponible para inscripción.
Incluye
Acceso desde cualquier dispositivo
1 lección de vista previa gratuita
Acceso de por vida
Lo que aprenderás+
Resultados concretos al terminar.
Burnout: más que cansancio
El costo del trabajo tóxico
Establecer límites con asertividad
Desconexión digital y recuperación
Plan de recuperación post-burnout
Aplicar técnicas basadas en evidencia científica
Autoevaluar tu progreso con ejercicios prácticos
Temario
Tu hoja de ruta.
Sobre este programa
Por qué este paso.
Un curso diseñado para profesionales que quieren entender y mejorar su salud mental en el entorno laboral. Aborda el síndrome de burnout, la cultura tóxica, el balance vida-trabajo, la comunicación asertiva y estrategias de recuperación y prevención.
#burnout#trabajo#bienestar#límites#comunicación
Tu guía
Conoce a tu instructora.
SR
Reseñas
Lo que dicen las estudiantes.
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